Papa chris wa heute in bochum im raffi. Da kommt jeden mittwoch pamela falcon hin die sängerin wa schon bei the voice ! Jeden mittwoch live ! Papa chris fand es sehr schön beim preis von nur 7,50 euro gibt es nicht nur tolle live musik nein es gibt auch ein buffet ! Die getränke sind auch nich teuer eig standard wie überall … Hab zwa nich alles getrunken aber ok… Irgendwo muss man ja was verdienen . Von 20 uhr bis 21 uhr kann man in ruhe essen ab 21 uhr gehts dann los pamela falcon live auf der bühne ! Mit freunden oder mal tolle gäste mit dennen sie tolle lieder singt… Mir hats gefallen der weg lohnt sich !!! Wo das statt findet in bochum im raffi am bermuda3eck ! Jut jehn papa chris . Morgen kommen noch men paar videos.

Gleich geht papa chris boxen .und heute abend zum training noch 15 tage dann fahren wir nach kaiserslautern zu einer hochzeit und am 19 spielt schalke dort…. Jut jehn papa chris

Jeden morgen fahr ich zum fittness nun . Macht spass fühle.mich sehr fitt wieder . Mit dem essen komm ich auch kla die woche nur almased . Mal wieder. Ist aber ganz ok . Trinke nur wasser . Hin und wieder nen glass cola… So jetzt noch paar sit ups duschen bissl mit dem klein und dann geht papa chris einkaufen . Heut abend nochmal ne stunde. Sport sport sport jut jehn papa chris

Heute geht papa chris zum training hab mich im studio angemeldet einfach jeden tag nun zum studio is ja nich weit weg . Kann ich mit dem fahrrad hin jetzt werd ich richtig gas geben sind noch 2 wochen ! Dann fahre ich nach kaiserslautern auf eine hochzeit von donnerstag bis montag bis dahin müssen noch 8 kg runter . Ich schaffe das . Ich glaub an mich. Bin motiviert genug. Heute mittag werd ich dahin gehen . Jut jehn papa chris